Если в вашу жизнь «постучались» абьюзивные отношения, то выход можно найти, причём сохранив при этом семью и здоровые отношения между её членами. Но это не так просто как может показаться на первый взгляд. Ниже вы найдёте подробную информацию о сути проблемы абьюза.
Советы психолога по абьюзивным отношениям
Советов для устранения абьюза существует достаточно много. Однако самыми действенными из них являются следующие 7 советов:
- Для начала узнайте что такое абьюз и кто такой абьюзер, чтобы понимать с чем имеете дело.
- После этого попробуйте наладить отношения, составьте план действий.
- Вы должны сделать что можете в этой ситуации, что от вас зависит.
- Если отношения безнадёжны и от вас не зависят, необходимо принять решение о разрыве абьюзивных отношений.
- Не давайте поблажек абьюзеру, ведь он сделает что угодно чтобы вас вернуть и издеваться снова.
- Не стоит винить партнёра, обратите внимание на себя, измените себя чтобы обрести новые, здоровые отношения.
- А если абьюзер — вы, то осознайте сколько боли вы причиняете окружающим, и исправьте это.
Рекомендуем получить помощь психолога прямо сейчас, пишите в чат.
