Юля

Поняла что очень нравиться общаться с близкими людьми,с друзьями, родителями, парнем. Общаемся на разные темы, но я от этого получаю такое удовольствие, что привязываюсь к человеку, хочу каждый день видеться. Если узнаю что общению со мной предпочли встречу с другими людьми, начинаю ревновать и обижаться, боюсь что с другими интереснее чем со мной. Мне есть чем заняться в свободное время, нет чувства одиночества, но такое ощущение что общение гораздо интереснее всего. Как избавиться от этого?

Понимаю, что это может быть сложной ситуацией. Переживание сильного привязывания и ревности к близким людям может быть вызвано разными факторами, включая чувство неполноценности, неуверенность в себе или страх потери связи с другими.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам улучшить ваше эмоциональное состояние и отношения с близкими:

1. Развивайте самоуважение. Уважайте и цените себя, свои интересы и увлечения. Помните, что вы уникальный и ценный человек, и ваше общение с другими также может быть интересным и значимым.
2. Разнообразие в общении. Постарайтесь общаться с разными людьми, участвовать в разнообразных активностях и интересных событиях. Это поможет расширить круг общения и найти новые увлекательные занятия.
3. Доверие к близким. Поговорите со своими близкими о своих чувствах и эмоциях. Открытый и честный разговор может помочь улучшить взаимопонимание и укрепить ваши отношения.
4. Саморазвитие. Интересуйтесь различными сферами жизни, учите новое, развивайтесь как личность. Это поможет вам стать более уверенной и интересной для других людей.
5. Находите баланс. Важно найти баланс между общением с другими и временем для себя. Заняться своими увлечениями и уделить время самой себе также важно для вашего благополучия.

Если ваше чувство ревности и привязанности вызывают длительные и сильный дискомфорт, обсудите свои эмоции с психологом. Профессиональная поддержка поможет вам разобраться в сложных чувствах и найти пути для более здоровых и гармоничных отношений с собой и окружающими.

Не нашли ответа на свой вопрос? Обратитесь напрямую к психологу и получите исчерпывающую консультацию.

Другие вопросы психологам