Кристина

Здравствуйте! Мне 15, и сейчас мне очень сложно найти общий язык с ровесниками. Я люблю общаться с людьми но не могу найти общую тему на долгий разговор. Из-за этого я начинаю себе внушать то что я не интересный человек и вообще смысла общаться с людьми у меня нет. У меня есть ещё маленькая проблемка которая подливает масло в огонь «заикание». У меня заикание не такое уж и сильное, но я не могу с ним справиться. Когда я одна я спокойно могу общаться с самой собой не сделав любую ошибку в слове. С людьми все иначе. Иногда я вообще не могу вы? ?олвить из своего рта даже 1 букву . Но есть еще одна проблемка которая помогает заиканию появляться. Стресс, агрессия, страх. Меня начинает много чего бесить в настоящее время. Я не могу себя сдерживать и срываюсь на все что вижу. В теле я чувствую беспокойство, как будто я дрожу хотя на теле этого не видно, руки не трясутся просто чувствую дрожь прям в руках, ногах и т.д. Иногда я начала замечать все свои недостатки о которых даже не думала. Я начала добавлять себе комплексы по поводу заикания и самооценки. Я боюсь что когда начну отстаивать сво? ? права начну заикаться и это будет выглядеть наивно. Я очень много раз хотела поговорить об этом с родителями, но после каждого разговора с ними через некоторый период они начинают мне напоминать что я хотела сделать с собой, и что я виновата в этом. Каждый раз меня начинают винить во всем что у меня все плохо с учёбой, мама высказывается мне, что я виновата в том, что я виновата в том что папа орёт на маму из-за меня, что у меня плохие оценки. Каждый раз винят меня. Слишком много мыслей об этом. Я иногда хотела привлечь внимание родителей, когда д елала какие нибудь маленькие рамки на теле, говоря про шуткой. Но когда начинается ссора мне начинают напоминать о том что я делала с собой. И говорят чтоб я пошла и сделала с собой что нибудь ещё (тип чтоб сделать мне больнее). Я начала не понимать себя, и меня это начинает раздражать. Помогите.

Вопрос психологу: Волкова Наталья, задан 29.08.2023

Спасибо за открытость и честность. Ваше внимание к своему внутреннему миру — важный шаг. Первым делом, помните, что ваши чувства и трудности вполне реальны, и ваши переживания важны.

Что касается заикания, это довольно распространенное явление, и важно понимать, что оно не определяет вашу ценность или уникальность. Помните, что вы не одиноки в своих переживаниях, и существует множество методов и техник, которые могут помочь вам справиться с заиканием.

Что касается отношений с родителями, иногда сложно открыто обсудить свои чувства и проблемы. Возможно, им трудно правильно реагировать на ваши трудности, но это не значит, что они вас не любят. Возможно, стоит попробовать другие способы объяснить свои чувства, например, через письмо или обращение к школьному психологу.

Важно помнить, что идти на платные консультации — это инвестиция в ваше психическое здоровье и благополучие. Психолог сможет предложить вам индивидуальную поддержку и стратегии работы с вашими чувствами, а также помочь в развитии эффективных методов общения с родителями.

Помните, что у вас есть право на собственные чувства и мнения, и ваши переживания важны. Вы не одиноки, и есть люди, готовые помочь.

Другие вопросы психологам