Денис

Мы с девушкой жили вместе, я можно сказать был тираном. Я заставлял делать бытовую работу, сам работал и можно сказать плевал на отношения. При этом всем я не уделял внимания. После многих расставаний я переосмыслил своё поведение к ней, но чуть не потерял её. Она переехала, не хотела меня видеть, но мне удалось восстановить общение. Сейчас ей нужно от меня понимание, доверие, забота и любовь. Я понимаю как дать заботу, любовь и понимание. А вот с доверием у меня проблема. Мне постоянно кажется что у неё есть кто-то другой, что она общается с мальчиками, чего я ,конечно, не хотел бы.

Вопрос психологу: Ирина Медведева, задан 18.05.2023

Здравствуйте,

Благодарим вас за открытость и готовность изменить свое отношение. Очень важно, что вы осознали необходимость изменений и стали более внимательным к потребностям вашей партнерши.

Что касается доверия, это чувство можно постепенно восстановить. Важно начать с внутреннего разбора своих собственных страхов и переживаний. Попробуйте идентифицировать, откуда могут возникать ваши подозрения и неуверенность.

Далее, откровенный разговор с вашей партнершей станет ключом к восстановлению доверия. Обсудите свои чувства и опасения, поделитесь тем, что вы делаете для изменения своего поведения. Важно, чтобы она чувствовала, что ей действительно важна ваша точка зрения.

Помимо этого, старайтесь активно участвовать в общении и делиться своими переживаниями. Вместе разрабатывайте стратегии поддержки друг друга. Постепенно, совместными усилиями, вы сможете восстановить взаимное доверие.

Не забывайте, что процесс изменений может занять время, и важно оставаться терпеливыми и преданными своей цели. Если вам нужна дополнительная помощь, профессиональный психолог может стать ценным союзником в этом путешествии.

Удачи вам обоим.

Другие вопросы психологам