Загрузка...
Приветствую вас. Пожалуйста, поймите, что ситуация, о которой вы говорите, крайне сложная, и требует внимания профессионала. Если вы ощущаете постоянное воздействие со стороны других людей в течение стольких лет, это может иметь серьезные последствия для вашего психического здоровья.
Ваш первый шаг — это обратиться за помощью к психотерапевту или психологу. Профессионалы смогут вас выслушать, помочь проанализировать ситуацию и предложить стратегии управления ситуацией. Они также могут помочь вам разработать план действий для изменения ситуации.
Напоминаю, что психотерапевты обучены работе с различными сложными сценариями, и ваш случай несомненно требует профессионального вмешательства. Не откладывайте обращение за помощью, так как ваше психическое здоровье имеет первостепенное значение, и есть возможность положительных изменений при поддержке компетентного специалиста.